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Stack 52 Bodyweight Exercise Workout Cards: Entworfen von einem militärischen Fitness-Experten. Videoanweisungen enthalten. Keine Ausrüstung erforderlich.

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Info zu diesem Artikel

  • NEU FÜR 2019: Wir haben alles, was unsere Kunden an Strength Stack 52 lieben, beibehalten und basierend auf ihrem Feedback verbessert. Die Karten sind 50% größer. Die Schrift ist größer und leichter zu lesen. Die Abbildungen sind größer. Das neue Design ist schön und macht Spaß.
  • WIRKLICH WIRKSAM: Wurde vom militärischen Fitnessexperten Sergeant Volkin erstellt, der von der US-Armee eine Medaille für die von ihm für die Truppen entworfenen Übungsprogramme erhielt.
  • PASST ZU IHREM LEBENSSTIL: Spielen Sie jederzeit und überall. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie mehrmals täglich Mini-Workouts (5-15 Minuten) durchführen. Keine Planung oder Vorbereitung, nehmen Sie einfach die Karten heraus und spielen Sie ein Spiel. Die Schwierigkeit ist progressiv. Sie können auf jeder Ebene beginnen und zu Elite-Stärke und Fitness aufsteigen.
  • SPASS & MOTIVIERUNG: Spiele und Wettkämpfe machen Spaß. Spielen Sie alleine oder konkurrieren Sie mit Ihren Freunden, Ehepartnern oder Kindern! Keine Langeweile mehr. Es gibt über 50 verschiedene Körpergewichtsübungen; Sie werden nie zweimal das gleiche Training machen.
  • EINFACH ZU BEGINNEN: Keine Ausrüstung, keine Planung, keine Mitgliedschaft. Sie können überall spielen. Scannen Sie die Trainingskarten mit einem Smartphone nach Online-Videos von Sergeant Volkin, in denen die Übungen demonstriert werden. Besuchen Sie unsere Website für Dutzende kostenloser Kartenspiele und Lehrvideos.


.Sie möchten Sport treiben, finden aber keine Zeit. Fitnessstudios sind teuer und es herrscht Verkehr. Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, wissen Sie nicht, was Sie tun sollen, und Sie sind sich sowieso nicht sicher, wie Sie die Geräte benutzen sollen. Sie könnten einen persönlichen Trainer bekommen, aber sie sind wirklich teuer. Sie haben in der Vergangenheit versucht zu trainieren, aber Sie haben sich gelangweilt, die Motivation verloren und Sie haben keine Ergebnisse gesehen. Wir haben Stack 52 für Sie entwickelt. Mit Stack 52 können Sie überall trainieren. Hast du dreimal am Tag 5 Minuten? Das ist großartig. Keine Vorbereitung, keine Planung. Holen Sie einfach Ihre Karten heraus und spielen Sie ein schnelles Spiel. Spiele machen Spaß und Wettbewerb motiviert. Sie werden nie zweimal das gleiche Training machen, also ist es immer frisch und aufregend. Mehrere kleine Trainingseinheiten mehrmals täglich sind wissenschaftlich erwiesen eine der effektivsten Methoden, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Für noch mehr Spaß spielen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Fordern Sie sich gegenseitig heraus und werden Sie gemeinsam fit und stark. Über Stack 52 und Sergeant Volkin Sergeant Michael Volkin hat einen Master-Abschluss in Naturwissenschaften, ist Autor von 5 Büchern und verfügt über mehr als 20 Jahre Fitnesserfahrung. Die US-Armee verlieh Sergeant Volkin die Army Commendation Medal für die Fitnessprogramme, die er für die Truppen konzipierte, während er im Ausland stationiert war. Stack 52 Übungsspiele wurden in über 24 Ländern verkauft. Was ist in der Box: Das Original Strength Stack 52 Deck enthält 54 farbcodierte, passende und nummerierte Übungsspielkarten. Es gibt 6 verschiedene Farben, wobei jede Farbe die dominante trainierte Muskelgruppe darstellt. Das Tri-Pack enthält das Original-Deck sowie das Expansion- und Insane-Pack für insgesamt 121 Karten und 114 verschiedene Körpergewichtsübungen.


JeanMarie
Bewertet in den USA am31. März 2025
Just what I needed! I am a retired nurse trying to be kind to my body, finally. I use these cards daily and take 4 exercises from the deck and do them as instructed. I love the sturdiness of the cards, the layout and the great variety. It makes my new habit one to keep and improved upon. Thanks!
Jason
Bewertet in Großbritannien am 9. Juli 2024
These exercise cards are awesome and have a great selection of exercises. The possibilities are endless and make a very good piece to add to your circuit training. Thank you for these and I highly recommend them.
AP
Bewertet in Kanada am 3. Januar 2024
If you buy more than 3 you get a discount on the Stack 52 website, I should have done that, my mistake, but these are sitll really fun
Lau
Bewertet in Spanien am 23. Oktober 2024
Las tarjetas te permiten organizar la rutina de ejercicios a tu justo. Es genial que lleven el código QR para ver como se realiza correctamente el ejercicio. Vienen separados por colores para trabajar diferentes grupos musculares.
Yannick Le danvic
Bewertet in Frankreich am 13. April 2024
Un peu déçu je ne suis pas bilingue
Tommi
Bewertet in Deutschland am 21. Februar 2022
Useful for compiling training sessions, and also for nice surprises, when just flipping cards and doing the thing. QR codes to videos are good, especially when you need more info to see how the exercise should be done.
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