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figgrs Trainingskarten Kurzhantel Basics: Der motivierende und vielseitige Trainingshelfer für effektives Ganzkörpertraining
Ob Mann oder Frau, wer seine Muskeln kräftigen oder den Körper shapen will, für den sind Kurzhanteln ein ideales Trainingsgerät. In dieser figgrs Kartenserie finden sich 50 ausgesuchte Kurzhantel Übungen, mit denen jede Trainingseinheit zu einem ganzheitlichen und wirkungsvollen Workout für den gesamten Körper wird. Alle Körperbereiche werden trainiert und die Karten helfen spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe.
(Inhalt figgrs Kurzhantel: 57 Karten insgesamt, davon 1x Titelkarte, 6x Erklär- und Aktionskarten, 50x Trainingskarten mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, 66 x 100 mm, robuster und mit Dispersionslack beschichteter Quartettkarton, Sprache: Deutsch, Kurzhantel NICHT enthalten!)
figgrs Trainingskarten: So geht's
Wählen Sie je nach Zeit und Lust eine beliebige Anzahl Karten aus, z.B. alle oder nur Lieblingsübungen oder alle Übungen einer Körperregion. Mischen Sie die Karten inkl. Aktionskarten gut durch. Decken Sie die erste Karte auf und führen Sie die Übung aus. Spielen Sie die Karten durch. Freuen Sie sich auf immer wieder neue Workouts und motivierende Abwechslung in der Trainingsroutine!
Trainingserlebnis mit figgrs!
Egal ob zuhause oder unterwegs, das Training mit figgrs ist abwechslungsreich, motivierend, vielfältig und modern… überall. Wählen Sie aus aktuell 21 angesagten Fitnessthemen mit über 1000 Trainingsübungen – für Männer und Frauen, für Jung und Alt. Langweilig war gestern!
mischen. trainieren. gut fühlen.
??!!
Bewertet in Deutschland am 20. Februar 2025
Schöne Übungen. Toll verarbeitet und gedruckt.
fluja
Bewertet in Deutschland am 2. Februar 2025
Obwohl ich viele Übungen kenne, ist es mühsam sich für das Training die Übungen und deren Abfolge zu überlegen. Mit den Karten ist das viel einfacher. Ich habe sie nach Muskelgruppen sortiert und suche mir einfach diejenigen Übungen raus, die ich trainieren möchte.Ich lege eine Reihenfolge und platziere sie dann vor mir.Das es visuell vor mir liegt, hilft mir einfach.Natürlich sind die Fähigkeiten der Karten begrenzt. Auf Haltungsfehler etc, könnte eventuell hingewiesen werden.Trotzdem finde ich sie top!
bluescreen
Bewertet in Deutschland am 8. März 2024
Lieferzeit & Verpackung ok, Größe der Karten angemessen, kleiner sollten sie aber nicht sein.Gesamteindruck ästhetisch und aufgeräumt, passend für diesen Zweck konzipiert. Angaben zu Gewicht, Anzahl Sätze und Wiederholungen fehlen zwar, sind aber ohnehin sehr individuell und davon abhängig ob Muskelaufbau und/oder Gewichtsabnahme das Ziel sind, zur Grobeinschätzung gibt es Hinweise auf einer der ersten Karten die beliebig kombinierbar sind. Vermisst habe ich lediglich Kniebeugen und vllt etwas differenziertere Übungen für Ober- und Unterschenkel, die Vorhandenen sind jedoch ausreichend.Die Karten können mit anderen Sets sinnvoll kombiniert werden, ich werde mir ein- zwei zusätzliche Sets für die Verbesserung von Mobilität und Gleichgewichtssinn besorgen.Fazit: stabiles, sehr praxisaugliches Set, Kaufempfehlung,Preis ist jedoch in jedem Fall diskussionswert, dafür 1 Stern Abzug im Preis- Leistungsverhältnis.
P.H doc
Bewertet in Deutschland am 4. August 2024
Ganz in Ordnung ! Aber ehr langweilig aber es gibt sicher genug Menschen die was damit anfangen können ! Ansonsten sind die Qualität der karten super und gut erklärt !
Ramona
Bewertet in Deutschland am 4. Februar 2024
Ich habe seit ca zwei Wochen wieder mit dem Sport angefangen. Für Fitnessstudios etc fehlt mir die Zeit (nein, keine Ausrede) und draussen ist es mir noch zu ungemütlich - bzw ehrlich gesagt meinem inneren „Schweinehund“. Sport ist nicht meins, noch nie gewesen. Aber je älter man wird, desto mehr wird mir die Wichtigkeit ganz bewusst dem Körper nicht nur mit ausgewogener Ernährung sondern auch Sport etwas Gutes zu tun. Ich habe mir von figgrs bisher 5 Kartensets gekauft. Alle davon sind super gut, sowohl bildlich, als auch in Schrift erklärt. Bei manchen fluche ich mit der Zeit doch sehr arg (was positiv sein soll, da anstrengend und wirksam). Für mich als (wieder) Anfängerin sind die Karten wirklich super und ich würde sie absolut empfehlen. Und für alle die genauso (eigentliche) Sportmuffel wie ich sind, sie gesagt: Freut euch zunächst einmal dass ihr überhaupt anfangt, bleibt am Ball und seht auch die kleinen Erfolge.
Xephyl
Bewertet in Deutschland am 31. Juli 2024
Ich bin absolut begeistert von den figgrs® Kurzhantelkarten! Dieses Set ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining an jedem Ort absolvieren möchten.Vorteile:Umfassende Übungsauswahl: Mit 57 Trainingskarten und 50 verschiedenen Fitnessübungen bieten die Karten eine enorme Vielfalt. Sie decken alle Muskelgruppen ab und sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining.Einfach zu verstehen: Die Karten sind klar und verständlich gestaltet. Jede Übung ist detailliert beschrieben und mit anschaulichen Illustrationen versehen, sodass sie leicht nachzumachen sind.Portabilität: Dank der kompakten Größe der Karten können sie problemlos überall hin mitgenommen werden. Ob zu Hause, im Park oder auf Reisen – das Training ist stets griffbereit.Flexibilität: Die Karten sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie bieten verschiedene Schwierigkeitsstufen, sodass jeder individuell gefordert wird.Geschlechterneutral: Das Set ist gleichermaßen für Männer und Frauen geeignet und bietet für jeden die passende Übung.Nachteile:Anfangsüberforderung möglich: Aufgrund der großen Auswahl an Übungen könnte es für Anfänger anfangs überwältigend sein, die passenden Übungen zu finden. Ein klarer Trainingsplan kann hier Abhilfe schaffen.Fazit:Die figgrs® Kurzhantel-Trainingskarten sind ein hervorragendes Produkt für alle, die ihr Training zu Hause oder unterwegs abwechslungsreich und effektiv gestalten möchten. Sie sind leicht verständlich, vielseitig und bieten eine große Übungsauswahl. Ein absolutes Muss für jeden Fitness-Enthusiasten! Klare Kaufempfehlung!
Erwin Hoppe
Bewertet in Deutschland am 2. September 2024
Die Übungen sind echt toll klare Kaufempfehlung
Hotte
Bewertet in Deutschland am 11. Juni 2024
Das Kartenset ist schön aufgemacht, eine gute Auswahl von Übungen, alles gut einsetzbar. Gut verständliche Beschreibungen und gute verständliche Bilder.Allerdings nichts, was man nicht auch schon kennt oder im Internet findet und dadurch für meinen Geschmack etwas teuer.Aber insgesamt für die täglichen Übungen praktisch, ich habe mir aus mehreren Sets jeweils ein tägliches Übungsprogramm zusammengestellt, das sich schnell verändern und variieren lässt.Insgesamt gut, Abzug für den Preis, das ginge deutlich günstiger bei immernoch sehr hoher Gewinnspanne!
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