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figgrs Traimningskarten Bodyshaping Bauch Beine Po: Der motivierende und vielseitige Trainingsplaner für einen schönen und straffen Körper
figgrs Fitnesskarten sind ideal, um mit ausgesuchten Fitnessübungen aus jedem Workout einen effektiven und abwechslungsreichen Trainingsspaß zu machen. Die Kartenserie 'Bodyshaping Bauch Beine Po‘ beinhaltet 50 Bewegungsübungen für eine besonders große Fitness- und Trainingsvielfalt.
Die Übungen
- erfordern kein Gerät (Bodyweight Übungen),
- verbessern die Kraft und formen die Muskulatur,
- sind so zusammengestellt, um speziell den Problemzonen an Bauch, Beinen und Po effektiv den Kampf anzusagen.
Freuen Sie sich schon jetzt auf einen fitten Körper und eine schön geformte und straffe Figur!
(Inhalt figgrs Bauch-Beine-Po: 57 Karten insgesamt, davon 1x Titelkarte, 6x Erklär- und Aktionskarten, 50x Trainingskarten speziell für Bauch, Beine und Po / 66 x 100 mm, robuster und mit Dispersionslack beschichteter Quartettkarton, Sprache: Deutsch)
figgrs Trainingskarten: So geht's
Wählen Sie je nach Zeit und Lust eine beliebige Anzahl Karten aus, z.B. alle oder nur Lieblingsübungen oder alle Übungen einer Körperregion. Mischen Sie die Karten inkl. Aktionskarten gut durch. Decken Sie die erste Karte auf und führen Sie die Übung aus. Spielen Sie die Karten durch. Freuen Sie sich auf immer wieder neue Workouts und motivierende Abwechslung in der Trainingsroutine!
Trainingserlebnis mit figgrs!
Egal ob zuhause oder unterwegs, das Training mit figgrs ist abwechslungsreich, motivierend, vielfältig und modern… überall. Wählen Sie aus aktuell 21 angesagten Fitnessthemen mit über 1000 Trainingsübungen – für Männer und Frauen, für Jung und Alt. Langweilig war gestern!
mischen. trainieren. gut fühlen.
Spanjol tanja
Bewertet in Deutschland am 31. Dezember 2024
Sehr gut 👍
Kimberly
Bewertet in Deutschland am 28. April 2024
Am Anfang fand ich die Idee mit den Karten super. Mittlerweile nicht mehr. Das liegt allerdings an mir.Die Karten sind klein und sehr stabil.
O. R.
Bewertet in Deutschland am 30. August 2023
Tolle Karten, vom Anfänger bis zum Profi können die Karten inspirierend sein. Ich nutze sie für mein persönliches Training aber auch für meine Schüler*in.
Nina
Bewertet in Deutschland am 27. Juli 2023
Eine perfekte Alternative für unterwegs oder auch im Büro während der Pause :-) wenn kein TV zur Hand istDie Anleitungen sind sehr einfach zu verstehen und mit den Karten lässt es sich auch auf spielerische Art schön und leicht trainieren, da sind der Fantasie keine Grenzen gesteckt. selbst zusammen mit meinem Partner machen wir ab und an ein Battle.....Es ist sehr abwechslungsreich und auch schön kombinierbar mit weiteren Karten Paketen. So kann man sich jeden Tag individuell sein Training selbst zusammenstellen oder den "Zufall" entscheiden lassenDie Kombi mit den Gritin Fitnessbändern (5 er Pack) und den figgers Karten ist auch sehr gut und effizientAlles in allem eine absolute Kaufempfehlung, wenn man Lust und Spaß hat, sich fit zu halten :-)
Kim
Bewertet in Deutschland am 2. Mai 2023
Finde das gut zum trainieren
R. Monti.-Elefth.
Bewertet in Deutschland am 4. Juli 2020
Die Karten sind wie beschrieben bei uns angekommen und wir finden sie überaus gelungen. Die Zusammenstellung der Übungen ist sehr variantenreich und alles ist verständlich dargestellt, die Grafiken und die kurzen Beschreibungen sind eindeutig und man kommt schnell mit den Übungen zurecht. Es macht echt Spaß, dass das Training mit dieser Kartenidee immer anders ist. Das ist abwechslungsreich und motiviert. Die Karten fassen sich gut an und machen einen wertigen und stabilen Eindruck. Die Größe ist hervorragend, so kann man sie nicht nur zuhause sondern problemlos auch auf Reisen benutzen. Die Trainingskarten wurden uns von einem Freund empfohlen, der sie schon lange in seinen Sportkursen und privat einsetzt. Wir sind begeistert und können die Karten sehr empfehlen!
Ms. S. J. Paige
Bewertet in Großbritannien am 15. Mai 2019
These cards are in German .... there is nowhere detailed in description that says this ... you can follow the pictures but unless you can read German not much point in buying!
Kerstin Söhngen
Bewertet in Deutschland am 7. Juni 2018
Ich versuche täglich, verschiedene Übungen zu machen, um nicht durch die Büroarbeit „einzurosten“. Irgendwie fehlten mir aber gute Übungsvorschläge. Die Karten sind total gut - ich ziehe jeden Tag 10 Karten und mache die Übungen. Das ist erstens abwechslungsreich und fast ein bisschen spannend, man weiß ja nie, welche Übung als nächstes kommt :D. Und zweitens sind es ja 50 verschiedene Übungen, die sich meiner Meinung nach sehr gut ergänzen. Die Angaben zu den Übungen sind gut erklärt und kurz und knapp auf den Punkt gebracht. Zusammen mit den Grafiken weiß man sofort, worum es geht, man muss also nicht lange nachdenken, wie es gemeint ist. Mit den vielen Trainingsvariationen, die sich aus den Übungen ergeben, kann ich alle Muskeln, Sehnen, Faszien etc. in Bewegung halten.Ich habe auch das Set „Rückenfit“ gekauft, damit ich noch mehr Übungen für den ganzen Körper dabei habe. Insgesamt sind es damit 100 Übungen, denn es gibt keine Übung doppelt in den beiden Sets. Ich hatte dazu vorher beim Anbieter mal nachgefragt. Bei den anderen Karten von figgrs gibt es auch nur maximal zwei doppelte Übungen untereinander.Die Karten sind übrigens robust und fassen sich gut an.
Scubasweeper
Bewertet in Deutschland am 22. Oktober 2018
Nachdem ich bisher Karten von anderen Anbietern für mein Training genutzt habe, hatte ich mir zum Testen mal eine figgrs Serie gekauft. Die hat mich direkt überzeugt, mittlerweile nutze ich alle sechs aktuellen Serien von figgrs und meine Frau und ich trainieren jetzt ausschließlich damit. Ich kenne mich wirklich gut aus in dem Trainingsthema aber ich muss schon sagen, die Karten sind echt der Hammer. Super Übungsauswahl und super beschrieben, das verstehen selbst blutige Anfänger und auch ich als Profi konnte noch eine Menge Ideen übernehmen. Das Training mit den Karten macht nicht nur Spaß und motiviert, es ist auch effektiv und wirkt.Die Mischung der Übungen in den einzelnen Serien ist ausgesprochen professionell, man merkt, dass hinter figgrs Sportwissenschaftler und andere Fachleute mit einer Menge Erfahrung stehen. Die Serien ergänzen sich inhaltlich sehr gut.Doppelte Übungen gibt es so gut wie keine und wenn dann machen diese Übungen bei dem jeweiligen Thema absolut Sinn. Der Hersteller gibt an, dass es zwischen jeweils zwei Serien immer nur maximal zwei doppelte Übungen gibt. Ich war neugierig und habe mal nachgezählt, kann ich bestätigen, top. Für den Preis habe ich bei keinem anderen Anbieter so viele verschiedene Übungen bekommen, daher volle Punktzahl für das Preis-Leistungs-Verhältnis!!Was mir besonders gut gefällt, die Zeichnungen sind so realitätsgetreu, dass man auch bei komplexen Bewegungen immer genau erkennen kann, wie die Übungen auszuführen sind. Das hat mir bei gezeichneten Übungen bisher immer gefehlt. Es stört einfach, wenn man z.B. nicht richtig erkennen kann, ob die Hand senkrecht oder waagerecht gehalten werden soll.Die Kartengröße finde ich für den Zweck total überzeugend. Sie sind größer als Skat-Karten aber trotzdem nicht zu groß, um nicht mehr in die Hosentasche zu passen.Inhalt ist super, Design ist super, Qualität ist super... ich kann die Karten echt jedem empfehlen, egal ob er nur ein bisschen was Gutes für sich tun will oder sein Training professionell aufpimpen möchte.
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