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The Hog AKA Rückendehner
Das Hog ist ein multifunktionales Gerät, das nicht nur auf Bauchmuskelgruppen für die Rumpfmuskulatur zielt, sondern auch auf den schrägen und den unteren Rücken wirkt und gleichzeitig eine effektive Tiefengewebe-Triggerpunkt-Massage bietet. Regelmäßige Anwendung führt nachweislich zu einer verbesserten Kernstärke, einem erhöhten Bewegungsbereich und Flexibilität, einer besseren Körperhaltung und einer Reduzierung von Muskelschmerzen, Schmerzen und Beschwerden. Eigenschaften:
Multifunktionaler Dehnstab für Bauchmuskeltraining, Crunches, Wirbelsäulen- und allgemeine Dehnübungen. Konturierte strukturierte Mitte stützt den Rücken für optimalen Komfort während der Nutzung. Pyramidenförmige Noppen für tiefes Gewebe, Triggerpunkt-Massage. Hilft, Bewegung und Flexibilität zu erhöhen, die Haltung zu verbessern, reduziert Rückenschmerzen.
Aufbau der Kernstärke zur Reduzierung von Rückenschmerzen.
Wenn Sie Sit-ups machen, legen Sie den Rückendehner unter die Lendenwirbelsäule und Ihr Po schafft diese schöne Umgebung für die Bauchmuskeln, um sich durch ihre volle und verfügbare Bewegungsfreiheit zu bewegen. Es ermöglicht die erforderliche Verlängerung der Lendenwirbelsäule und die vordere Neigung im Becken, wodurch die Bauchmuskulatur nach dem Sehnen gegeben wird - volle Reichweite, Dehnung und kraftvolle Kontraktion.
Der Rückenstrecker ist ein multifunktionales Gerät, das nicht nur auf Bauchmuskelgruppen für die Rumpfmuskulatur gezielt wird, sondern auch auf den schrägen und den unteren Rücken wirkt und gleichzeitig eine effektive Tiefengewebe-Triggerpunkt-Massage bietet.
Regelmäßige Anwendung führt nachweislich zu einer verbesserten Kernstärke, einem erhöhten Bewegungsbereich und Flexibilität, einer besseren Körperhaltung und einer Reduzierung von Muskelschmerzen, Schmerzen und Beschwerden.
Warum sollten Sie sich für den Hog entscheiden?
Wirbelsäule Dekompression Lendenwirbelsäule / Rückenübung: Legen Sie sich einfach auf den Rückendehner (mit Ihrem Lendenwirbel- oder Rückenbereich über dem Dehner) für 5 Minuten, ein- bis zweimal täglich, um Ihren Rücken und Ihre Brust auszustrecken. Es hilft, Rückenverspannungen zu lindern, die sich im Laufe des Tages ansammeln und die Flexibilität Ihres Rückens wiederherzustellen. Regelmäßiges Dehnen ist die beste Vorbeugung gegen chronische Rückenschmerzen, indem die natürliche Kurve und Flexibilität Ihres Rückens wiederhergestellt wird. Intelligentes Design: Ein praktisches Gerät, das hilft, die Wirbelsäule neu auszurichten. Die 168+ Mini-Konturen geben Ihnen eine muskuläre Massage und üben einen gleichmäßigen Druck aus, um Knoten und verspannte Stellen zu lösen. Robuste Konstruktion: Die EVA-gepolsterte Innenseite bietet eine solide Grundlage für jeden Benutzer. Das geschwungene Design passt sich der Form des Rückens an und respektiert seine Krümmung. Feste und doch flexible Konturen, ideal für die Muskelregeneration und Rehabilitation. Kompakte und leichte Größe: Tragbar und ergonomisch, aus strapazierfähigem Material. Ideal für Reisen und Umzüge.
Aurélien
Bewertet in Frankreich am 8. März 2024
Soulage le dos , très efficace.
Anon
Bewertet in Spanien am 31. August 2024
Easy to use and good for improving balance
ELB
Bewertet in Großbritannien am 1. November 2024
Great for stretching out your back and decompressing lower back muscles and tightness. Good quality item that has provided me with exactly what I needed and so easy to use.
Iris
Bewertet in Frankreich am 7. Oktober 2023
Cette plaque "hérisson" légère en poids (semble être en polystyrène recouverte de plastique noir) elle peut semble-t-il avoir plusieurs fonctions en matière de pilates (voir sur you tube..). Me concernant je m'en sers tous les jours pour une tendinite du talon d achille cela renforce mes tendons et me procure un soulagement indéniable! Je ne peux que recommander cet article.
Dea
Bewertet in Deutschland am 14. September 2021
Bereits das zweite Exemplar dieses Kissens - einmal bei mir, einmal im Gästezimmer meiner Eltern. Die Blockaden der BWS/Rippengelenke lassen sich so sanft lösen! Dazu entspannt sich die gesamte Wirbelsäule Stück für Stück durch das Strechen. Persönlich finde ich dieses Kissen angenehmer als eine Faszienrolle, da ich das Strechen besser kontrollieren kann und eine Rolle doch immer wieder unkontrolliert die Position ändert.
Zardoz
Bewertet in Deutschland am 4. September 2020
Diese "Rolle" ist ideal um die Effektivität von Situps oder Crunches zu steigern.Das Bauchtraining wird dadurch um einiges besser.Jetzt, wo ich das Ding habe, möchte ich nicht mehr drauf verzichen.
Maurizio Gagliotti
Bewertet in Italien am 26. April 2020
buona ma preferisco la versione piccola solo lombare
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