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intensic SPORTS Trainingskarten - 60 Fitness-Übungen für Bauch Beine und Po - Trainieren ohne Geräte

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1.Stil:Bikini Fit


  • ✅ 60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Effektive Körpergewichtsübungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po speziell für Frauen. Starte dein Home-Workout und erreiche deine schlanke Sixpack Bikinifigur
  • ✅ FÜR JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Unsere besten Sportübungen für Anfänger bis Profi, ohne Gewichte oder Trainingsgeräte. Ob Muskulatur aufbauen oder optimieren, bleib in Bewegung und erreiche deine Strand-Figur
  • ✅ TRAINER IM TASCHENFORMAT: Keine Lust auf Fitnessstudio , Trainingsprogramme und Hanteln ? Zu-hause oder unterwegs, mit den Übungskarten kannst du dein Bodyweight Training immer und überall gestalten
  • ✅ MODERNES DESIGN: Jede Karte des Fitness-Karten-Set zeigt dir die korrekte Ausführung, sowie die Übungsbeschreibung auf deutsch. Praktischer als ein Buch oder DVD. Ideal als Motivation und Geschenk
  • ✅ VON PROFIS ENTWICKELT: Die Fitnessanleitung wurde mit erfahrenen Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachtes Körpergewichtstraining für ein effektives Krafttraining



Nicole
Bewertet in Deutschland am 21. Februar 2024
Positiv:Alles auf einer Seite erklärt und bebildert,was kein extra umdrehen während des Trainings erfordert,echte Personen, deshalb auch keine unnatürlichen Haltungen auf den Bildernkurz und gut erklärtWiederholungsangaben in 3 StufenNegativ bzw neutral:Was nicht unbedingt negativ ist, keine Aufwärm- und Dehnkarten (warmup und cooldown)Angaben zur Schwierigkeit wären hilfreich. Einsteiger, Fortgeschrittene oder ProfisWürde gerne noch einen Satz mit anderen Übungen kaufen :)
Leeni
Bewertet in Deutschland am 5. August 2023
Dieses Set enthält stabile Karten, auf denen insgesamt 60 verschiedene Fitnessübungen für Bauch/Beine/Po abgedruckt sind.Jede Karte enthält eine klare und prägnante Anleitung zu verschiedenen Übungen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Karten bieten für jedes Fitnessniveau geeignete Übungen und ermöglichen es, das Training individuell anzupassen.Sie sind auf einer stabilen und leicht beschichteten Pappe gedruckt, die den täglichen Gebrauch problemlos überstehen. Die Karten sind handlich und lassen sich mühelos überallhin mitnehmen, sei es ins Fitnessstudio, ins Freie oder auf Reisen.Ich bin von diesem Fitness-Karten begeistert und nutze sie sehr gerne für meine Home-Workouts. Die Übungen sind abwechslungsreich und effektiv. So kommt bei den Workouts wirklich keine Langeweile auf.
Melanie
Bewertet in Deutschland am 28. Februar 2023
Was mich stört sind viele Ähnliche Übungen und der Preis
Liva
Bewertet in Deutschland am 27. Juni 2021
Ich muss sagen die Karten sind eine wirklich gute Idee! Man bekommt vielseitige Trainingsvarianten vorgeschlagen. Und vor allem sehr viele verschiedene Möglichkeiten- so wird das Training nie langweilig. Optisch gefallen mir die Karten auch sehr gut!
Hanna
Bewertet in Deutschland am 25. Juni 2021
Alle Übungen sind leicht verständlich, jeweils für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Anhand der Bilder, Trainingshinweise und Ausübungen kann man die Übung auch ohne Bedenken genau nachmachen.Die Karten sind wirklich sehr abwechslungsreich und man hat eine große Auswahl an verschiedenen Übungen. Seit ich diese Karten habe mache ich wieder regelmäßig Sport. Ich kann die Karten sehr empfehlen!Wenn alle Karten gemacht wurden einfach wieder durchmischen und schon hat man wieder eine neue Reihenfolge an Übungen. Wünsche allen viel Erfolg!Bei mir sehe ich schon die ersten Erfolge/Fortschritte.
Chris
Bewertet in Deutschland am 24. Juni 2021
Habe lange überlegt ob ich mir ein Set mit Comic-artigen Erklärfiguren hole oder eins wo die Übungen anhand von echten Personen gezeigt werden und mich dann für dieses Set entschieden! Und bereue es wirklich gar nicht...es hilft einfach unglaublich beim Verständnis! Außerdem überzeugt es auch ganz klar von der Optik 👍🏼Super praktisch... Karte ziehen und es geht los!
Kunde
Bewertet in Deutschland am 23. Juni 2021
Vielen Dank für diese creative Art ein Fitnessprogramm zu gestalten. Ich habe die Karten nun immer dabei und kann überall mal ein paar Übungen machen. Ich finde den Aufbau und die Gestaltung / Model einfach übersichtlich und leicht verständlich. Ich würde mich über weitere Programme dieser Art freuen.
Talisa
Bewertet in Deutschland am 16. Juni 2021
Seit einer Woche trainiere ich täglich mit den Karten, die Übungen sind super erklärt und werden durch die Darstellung des Models perfekt unterstützt. Auch das Design und die Qualität der Karten gefallen mir gut, ich bin sehr zufrieden!
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