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Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
figgrs Trainingskarten Gleichgewicht: Für mehr Balance in Alltag & Sport
Im Alltag wie auch im Sport ist es wichtig, das Gleichgewicht halten zu können. Je besser das Gleichgewicht, desto größer die (sportliche) Leistungsfähigkeit und desto geringer die Gefahr von Stürzen im Alltag. Unsere figgrs Kartenserie Gleichgewicht, entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern, ist eine Mischung aus 50 wirkungsvollen Balance- und Kräftigungsübungen für ein gutes Gleichgewichtsgefühl, eine optimale Körperkontrolle und eine gesunde und starke (Tiefen-)Muskulatur.
(Inhalt figgrs Gleichgewicht: 57 Karten insgesamt, davon 1x Titelkarte, 6x Erklär- und Aktionskarten, 50x Trainingskarten, davon 36x Balance- und 14x Stabilisierungsübungen / 66 x 100 mm / robuster und mit Dispersionslack beschichteter Quartettkarton, Sprache: Deutsch)
figgrs Trainingskarten: So geht's
Wählen Sie je nach Zeit und Lust eine beliebige Anzahl Karten aus, z.B. alle oder nur Lieblingsübungen oder alle Übungen einer Körperregion. Mischen Sie die Karten inkl. Aktionskarten gut durch. Decken Sie die erste Karte auf und führen Sie die Übung aus. Spielen Sie die Karten durch. Freuen Sie sich auf immer wieder neue Workouts und motivierende Abwechslung in der Trainingsroutine!
Trainingserlebnis mit figgrs!
Egal ob zuhause oder unterwegs, das Training mit figgrs ist abwechslungsreich, motivierend, vielfältig und modern… überall. Wählen Sie aus aktuell 21 angesagten Fitnessthemen mit über 1000 Trainingsübungen – für Männer und Frauen, für Jung und Alt. Langweilig war gestern!!
mischen. trainieren. gut fühlen.
Kerstin Söhngen
Bewertet in Deutschland am 21. Januar 2025
Mein erster Eindruck:Das Kartenset zum Thema Gleichgewicht ist wie immer super liebevoll, abwechslungsreich und gewissenhaft zusammengestellt. Vor allem für Ü50-Menschen wie mich sind die motivierenden Übungen echt ein Ausrufezeichen - gerade der Gleichgewichtssinn lässt rapide nach. Dann ein Set von 50 (!) vielseitigen Übungen nur zum Thema Gleichgewicht in der Tasche zu haben ist einfach top (natürlich muss mans auch rausholen :D, Karte ziehen, üben - das können ja auch nur ein paar Minuten täglich sein - der Effekt ist da!!!).Zur Produktqualität:Die Karten sind in einem handlichen Format, größer als handelsübliche Skatkarten und die Erklärungen sind gut leserlich. Das Material ist so, wie man es von Spielkarten kennt, es fühlt sich sehr robust und stabil an und man kann die Karten auch mal abwischen, wenn sich ein Schweißtropfen verirrt. Ich habe von figgrs bereits einige Kartensets im Gebrauch und die sind trotz häufiger Nutzung immer noch top, man merkt einfach, dass es keine Billigproduktion ist. Durch die kompakte Form kann ich die Karten überall hin mitnehmen, z.B. auch auf Reisen, was mir sehr gut gefällt.Anwendung:Ich finde die Karten sehr praktikabel, viel besser als ein Übungsbuch, bei dem beim Training dauernd die Seiten umschlagen oder ein Youtube-Video, das mir bei meinem eigenen Trainingstempo oft nicht passt und wo ich zu oft stoppen oder hin und her zappen muss. Ich kann mir aus den vielen Karten entweder zufällig oder ganz so wie ich will zu einem Thema oder einer Körperregion meine Übungen zusammenstellen. Wenn mir einmal etwas unklar ist, lese ich kurz den Erklärtext nach und ansonsten reichen mir für mein Training mittlerweile die grafischen Darstellungen hervorragend aus. Ich lege mir die Karten für mein Training kurz aus oder ich mische und lasse mich überraschen, was es immer wieder spannend und wie ich finde auch sehr motivierend macht. So macht es mir noch mehr Spaß und ich bleibe leichter am Ball.Fazit:Ich finde, dass das Set sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für geübte Trainierende geeignet ist. Ein praktisches und unkompliziertes Hilfsmittel für ein abwechslungsreiches Heimtraining! Ich habe mit den Karten meinen perfekten Trainingshelfer gefunden. Klare Kaufempfehlung!
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