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figgrs Trainingskarten Faszientraining: Für straffes und gesundes Bindegewebe
Rollen und schwingen Sie los! Denn Faszientraining ist gezielte Gewebepflege und die perfekte Basis für ein straffes, leistungsfähiges und gesundes Bindegewebe. Durch Faszientraining werden Verklebungen gelöst, die Durchblutung wird gesteigert, der Stoffwechsel wird angeregt und die Regenerationsfähigkeit gefördert.
Das figgrs Kartenset Faszientraining mit 50 von Sportwissenschaftlern ausgesuchten Übungen macht beweglicher und leistungsfähiger und unterstützt Sie auf dem Weg zu einem beschwerdefreien und gesunden Leben.
(Inhalt figgrs Faszientraining: 57 Karten insgesamt, davon 1x Titelkarte, 6x Erklär- und Aktionskarten, 50x Trainingskarten, davon 25x Schwingen und 25x Rollen / 66 x 100 mm / robuster und mit Dispersionslack beschichteter Quartettkarton, Sprache: Deutsch, Faszienrolle etc. NICHT enthalten!)
figgrs Trainingskarten: So geht's
Wählen Sie je nach Zeit und Lust eine beliebige Anzahl Karten aus, z.B. alle oder nur Lieblingsübungen oder alle Übungen einer Körperregion. Mischen Sie die Karten inkl. Aktionskarten gut durch. Decken Sie die erste Karte auf und führen Sie die Übung aus. Spielen Sie die Karten durch. Freuen Sie sich auf immer wieder neue Workouts und motivierende Abwechslung in der Trainingsroutine!
Trainingserlebnis mit figgrs!
Egal ob zuhause oder unterwegs, das Training mit figgrs ist abwechslungsreich, motivierend, vielfältig und modern… überall. Wählen Sie aus aktuell 21 angesagten Fitnessthemen mit über 1000 Trainingsübungen – für Männer und Frauen, für Jung und Alt. Langweilig war gestern!
mischen. trainieren. gut fühlen.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 9. September 2024
Die Karten sind für ein kleines Training zwischendurch. Übungen sind gut verstellbar und umzusetzen. Natürlich ist nicht jede Übung für jeden etwas. Aber insgesamt helfen sie das Training abwechslungsreicher zu gestalten.
Doritschi
Bewertet in Deutschland am 18. Juli 2024
Hab mir die Karten größer vorgestellt. Aber ansonsten schön.
Friederike Skopek-Johnson
Bewertet in Deutschland am 5. August 2023
Übungen sind alle sehr (!) ähnlich.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 30. September 2023
Super
Britta B.
Bewertet in Deutschland am 6. August 2022
Sehr vielfältige Übungen, alle Muskelgruppen und Körperbereiche werden berücksichtigt, besonders auch die Schwingübungen machen Spaß und die Muskeln fühlen sich danach locker und entspannt an. Jede Übung wird mit einem kurzen Text und Grafiken einfach und verständlich erklärt. Je nach Zeit und Ziel lege ich mir meine Übungen zusammen und habe direkt alles im Blick, ohne nochmal Karten zum Lesen der Beschreibung umdrehen zu müssen. Super Idee!!
Zero942
Bewertet in Deutschland am 29. August 2022
Mit den Karten konnte ich in dem kleinen Format wenig anfangen. Zudem finde ich den Preis etwas zu hoch.
Heiko H.
Bewertet in Deutschland am 19. Mai 2022
Die Karten haben mir definitiv geholfen, meine Muskeln und Triggerpunkte gezielt und nachhaltig zu bearbeiten! Bisher habe ich meine Rolle und meinen Ball nur sporadisch benutzt. Eine umfassende Anleitung hatte ich bisher nicht bekommen und Videos beim Training zuschauen ist auch nicht mein Ding ...Durch die einfach verständlichen Bilder konnte ich Rolle und Ball nun gezielt einsetzen. Eine für mich zunächst schmerzhafte und doch anschließend immer wohltuende Erfahrung, die ich in mein regelmäßiges Training schon integriert habe. Die Schwungübungen waren für mich zunächst neu, jedoch haben sie definitiv ihre Berechtigung im Bereich des Faszientraining. Eine sehr gelungene Kombination wie ich finde.
KaDi
Bewertet in Deutschland am 28. April 2022
50 Faszienübungen die es in sich haben. Wenn man das bisher nur selten gemacht hat, merkt man schnell, dass es notwendig ist. Vielen Dank für zahlreiche Übungen zum locker werden.
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