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AFH Mini-Bike | Arm- und Beintrainer
Unser Mini-Bike ist kompakt und transportabel und ermöglicht es, die Arme und Beine zu Hause oder im Büro zu trainieren und zu stärken. Mit der stufenlosen Widerstandseinstellung kann die Trainingsintensität wunschgemäß eingestellt werden. Die Füße finden sicheren Halt auf den Pedalen mit Fußschlaufen.
Anwendung
- Beintraining: Der Pedaltrainer wird aufgestellt und auf dem Boden plaziert. Im Sitzen werden die Füße in die Fußschlaufen gestellt und anschließend wird in die Pedale getreten.
- Arm- und Bauchtraining: Der Tisch wird so vor dem Körper auf einem Tisch plaziert, dass die Pedale im Sitzen mit den Händen gut zu erreichen sind. Das Ellenbogengelenk darf dabeo nicht überdehnt werden. Die Pedale werden fest mit den Händen umfasst und gedreht.
Mit der Widerstandseinstellschraube kann die Intensität des Trainingswiderstands während des Trainings erhöht oder verringert werden (siehe Bedienungsanleitung).
Eigenschaften
- Maße zusammengeklappt: 38 cm x 37 cm x 12 cm (LxBxH)
- Maße aufgeklappt: 38 cm x 37 cm x 29 cm (LxBxH)
- Gewicht: 2,5 kg
- stufenlos einstellbarer Widerstand mittels Drehschraube
Weitere Empfehlungen
Für eine Trainingserweiterung kann man während die Beine mit dem Mini-Bike trainiert werden, in jede Hand eine AFH Gymnastik-Hantel in die Hand genommen und so parallel die Armmuskulatur trainiert werden.
Hinweise
Es kann zu geringfügigen Abweichungen der Artikelmaße aufgrund manueller Messung, unterschiedlichen Messmethoden und -werkzeugen kommen. Die Intensität der Farben des Produkts können vom Foto abweichen.
Michael O.
Bewertet in Deutschland am 2. Juli 2024
Meine Frau ist nach ihrer Knie-OP sehr zufrieden mit dem leichtgängigen Gerät. Gut für die Gelenke, nicht zum Muskelaufbau.
Reinhold
Bewertet in Deutschland am 22. April 2021
Einfach gut und leicht zu bedienen.
Kunde
Bewertet in Deutschland am 5. März 2020
Da ich .nach meinem Unfall etwas tun musste aber nicht ins Sportstudio kam wegen Kniebruch habe ich mir dieses kleine Sportding gekauft einfach Spitze
Gruppe
Bewertet in Deutschland am 4. Juni 2020
Dieses Gerät wurde angeschafft, um nach einer Knie-OP die Beweglichkeit zu verbessern und zu trainieren. Zunächst zum Gerät selbst: Es macht einen stabilen Eindruck, lässt sich in der Höhe verstellen, allerdings ist diese Verstellmöglichkeit nicht besonders fest und kann sich beim Training schon mal lösen. Für die Standfüße habe ich noch keinen Boden bzw. Untergrund gefunden, auf dem das Gerät nicht wegrutscht. Nach all dem hätte ich das Gerät eigentlich wieder zurückgeben müssen, jedoch haben wir einen Weg gefunden, das Gerät zu nutzen, indem wir es gegen eine gerade Wand gestellt haben.
Ingrid Diebold
Bewertet in Deutschland am 14. März 2020
Top verarbeitet, leicht zusammenfaltbar, jeden Cent wert.
Irish Girl ☘
Bewertet in Deutschland am 12. Mai 2020
Für den Preis in Ordnung. Für Beintraining nicht zu empfehlen. Rutscht stark. Für Arme ok beim langsam drehen und nur leichten Widerstand.
Sarah Meier
Bewertet in Deutschland am 18. April 2020
Sehr schneller Versand. Produkt wie beschrieben. Es rutscht etwas beim Training. Ansonsten ein gutes Preis Leistungsverhältnis.
SpecteR
Bewertet in Deutschland am 22. April 2020
Für den Preis in Ordnung. Verarbeitung gut, Klappmechanismus top. Übersetzung/Getriebe bei dem Preis oke.
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