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Bücher verschiedener Autoren bezogen auf das Thema Heilung.
Im Alltag Ruhe finden von Jon Kabat-Zinn: Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.
Rolf Mahlberg
Bewertet in Deutschland am 11. März 2025
Das Buch, kam schnell und gut verpackt hier an. Sehr gerne wieder ☺️
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