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Stack 52 Hantel-Übungskarten. Videoanweisungen enthalten. Perfekt für das Training mit einstellbaren Hantel-freien Gewichtssätzen und Fitness für zu Hause. (2019 Mega Pack)

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1.Farbe:Mehrfarbig


Info zu diesem Artikel

  • NEU FÜR 2019: Wir haben alles, was unsere Kunden an Dumbbell Stack 52 lieben, beibehalten und basierend auf ihrem Feedback verbessert. Die Karten sind 50% größer. Die Schrift ist größer und leichter zu lesen. Die Abbildungen sind größer. Das neue Design ist schön und macht Spaß.
  • Das MEGA PACK enthält alle 104 Übungen der Dumbbell Stack 52-Serie. Der Schwierigkeitsgrad reicht vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und richtet sich an jede Muskelgruppe: Beine (24 Übungen), Arme (10), Brust (9), Schultern (10), Rücken (8), Bauch (17), Cardio (14) und Voll Körper (12). Erreichen Sie Elite-Fitness und werden Sie ein Experte mit Hanteln.
  • FANTASTISCHE WORKOUTS IN SEKUNDEN ERSTELLEN: Keine Planung oder Vorbereitung. Mische die Karten und gib dir ein Training oder spiele ein Kartenspiel. Besuchen Sie unsere Website für kostenlose Spielideen oder verwandeln Sie Ihr Lieblingskartenspiel in ein Training!
  • EINFACHSTER WEG, DUMBBELL-ÜBUNGEN ZU LERNEN: Jede Karte enthält eine Abbildung und Beschreibung, in der die Durchführung der Übung erläutert wird. Scannen Sie den QR-Code mit einem Smartphone oder Tablet, um eine kurze Videodemonstration der Übung anzusehen.
  • SPASS & MOTIVIERUNG: Spiele und Wettkämpfe machen Spaß! Spiele alleine oder trete mit deinen Freunden an! Keine Langeweile mehr. Es gibt 104 verschiedene Hantelübungen und endlose Spielmöglichkeiten.


Sie kennen nur wenige Hantelübungen, und Sie werden langweilig beim gleichen Training.

Wir haben Hantel Stack 52 für Sie entworfen. Wir haben die effektivsten Hantelübungen ausgewählt und auf Spielkarten gelegt. Mischen Sie das Deck und trainieren Sie sich selbst oder spielen Sie ein Spiel wie Fit Poker oder Cheat mit Ihren Freunden und haben Sie die Zeit Ihres Lebens, um in die beste Form Ihres Lebens zu kommen!

· Fit Poker: Spieler wetten und führen Übungen statt Chips durch!

· Cheat: Lass dich beim Lügen erwischen, und du machst die Übungen auf den Karten, die du aufnimmst!

Über Stack 52 und Sergeant Volkin

Unsere Mission ist es, Übungen für jeden Spaß und zugänglich zu machen.

Sergeant Volkin hat einen Master-Abschluss in Naturwissenschaften, hat 5 Bücher verfasst und hat über 20 Jahre Fitness-Erfahrung. Die US-Armee verlieh Sergeant Volkin eine Medaille für die Fitnessprogramme, die er für die Truppen entworfen hat. Stack 52 Übungsspiele wurden in über 24 Ländern verkauft.

Lieferumfang:

Hantel Stack 52 enthält 55 Karten Es gibt 8 Farben mit jeder Farbe, die die dominierende Muskelgruppe darstellt. Das Hantel Duo Pack enthält 110 Karten.

· 13 Beinübungen (Duo Pack:24)

· 5 Armübungen (Duo Pack 10)

· 5 Brustübungen (Duo Pack: 9)

5 Schulterübungen (Doppelpack: 10).

· 3 Rückenübungen (Duo Pack: 8)

· 7 Bauchmuskelübungen (Duo Pack:17)

· 8 Cardio-Übungen (Duo Pack:14)

· 6 Ganzkörperübungen (Duo Pack:12)

· 2 Anleitungskarten (Duo Pack: 4)

· 1 Wildkarte (Duo Pack:2)


Christophe Kirk
Bewertet in Frankreich am 8. Januar 2025
pas malle ludique et pédagogique ! 20/20 ! .
Paula
Bewertet in Großbritannien am 7. April 2025
I find them very helpful as a beginner and like that the cards have the scope for more advanced workouts too. I also like the fact that the QR code on each card takes you to a YouTube video of the exercise.
Arnaud
Bewertet in Frankreich am 13. April 2025
Permet de varier les séances de fitness tout en donnant une dimension ludique à l'entrainement.
Lau
Bewertet in Spanien am 23. Oktober 2024
Las tarjetas te permiten organizar la rutina de ejercicios a tu justo. Es genial que lleven el código QR para ver como se realiza correctamente el ejercicio. Vienen separados por colores para trabajar diferentes grupos musculares.
Jacob Riley
Bewertet in den USA am20. Juli 2022
I got these cards because I was losing motivation to workout after giving up my gym membership during COVID. I had been using some dumbbells and a bench, but got stuck in a routine that became boring and ultimately I found myself working out less and less.These simple little cards helped to break up the monotony and have helped me get back to working out (nearly) every day. I mixed them up very well, so I always get a new mix of exercises to do. This has also meant that I’m actually getting a bit sore again (in that pleasant “I know I’ve done some work” way) because I’m working different muscles and in different ways.For such a simple and relatively inexpensive product, I highly recommend.