Vollständiges Set für alle Anwendungsbereiche. Gutes Preis-Leistungsverhältnis.

Die Qualität ist wirklich super und bin ich zufrieden damit.

Das Health Rise Faszien Set ist für mich als Läufer und Rennradfahrer ein echter Gewinn im täglichen Training. Für 29,95 € erhält man ein 5-teiliges Set, das aus einer großen Faszienrolle, einer Mini-Rolle und zwei Duobällen in verschiedenen Größen besteht (8 cm und 12 cm). Es ist genau das richtige Paket, um gezielt an Verspannungen zu arbeiten und die Muskulatur effektiv zu entspannen – und das alles bequem von zu Hause aus.Warum Faszien-Training wichtig istGerade als Ausdauersportler ist das Training mit Faszienrollen und Massagebällen absolut sinnvoll. Laufen und Rennradfahren beanspruchen stark die Bein-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Über die Zeit können Verklebungen im Bindegewebe entstehen, die die Beweglichkeit einschränken und das Verletzungsrisiko erhöhen. Das Faszien-Set hilft dabei, genau diese Verklebungen zu lösen, indem es das Bindegewebe gezielt bearbeitet. So kann ich Regenerationszeiten verkürzen und meine Muskulatur geschmeidig halten, was mir auch dabei hilft, schneller wieder für die nächste Einheit fit zu sein.Die einzelnen Tools im Set:- Große Faszienrolle: Die Rolle hat die perfekte Härte, um größere Muskelpartien wie die Oberschenkel, den Rücken und die Waden zu massieren. Ich nutze sie häufig nach dem Laufen, um den Muskeltonus zu reduzieren und die Blutzirkulation zu fördern.- Mini-Rolle: Diese kompakte Rolle ist ideal für schwer zugängliche Bereiche wie das Schienbein oder die Arme. Besonders bei langen Radstrecken sind meine Unterarme oft verspannt, und hier leistet die Mini-Rolle gute Dienste.- (8 cm und 12 cm): Die Bälle sind ein echter Segen, wenn es um punktuelle Verspannungen geht. Der kleine Ball ist super für die Fußsohlen oder auch gezielte Nackenmassagen. Der größere Duoball eignet sich hervorragend, um entlang der Wirbelsäule oder an den Waden zu arbeiten, da man hier präziser auf die Triggerpunkte drücken kann.Qualität und AnwendungAlle Teile im Set wirken sehr robust und sind angenehm in der Haptik. Die Rollen und Bälle behalten ihre Form auch nach häufigem Gebrauch und haben genau die richtige Härte, um effektiv zu sein, ohne dabei unangenehm hart zu wirken. Die Oberfläche ist rutschfest, was wichtig ist, wenn man intensiver arbeitet, und lässt sich leicht reinigen.Fazit:Das Health Rise Faszien Set erfüllt genau, was ich mir davon versprochen habe: eine umfassende Möglichkeit zur Selbstmassage, die die Regeneration beschleunigt und meine Muskeln fit hält. Der Preis ist für die Qualität und Vielfalt der Teile im Set absolut fair. Für jeden Ausdauersportler, der regelmäßig trainiert und Wert auf Regeneration legt, ist dieses Set eine sinnvolle Investition. Gerade wer, wie ich, regelmäßig läuft und Rad fährt, kann hier gezielt an Belastungspunkten arbeiten und die Muskulatur nachhaltig unterstützen. 5 von 5 Sternen für Preis-Leistungs-Verhältnis, Qualität und Anwendungsvielfalt.

War für meine Anforderungen absolut ok.Hält was er verspricht

Tut was es soll.

Also dir drei Sachen sind echt gut da ich immer schmerzen nach dem Sport habeNach Teil es fehlen zwei Teile

Ich benutze dieses Faszien-Set zur Behandlung meiner Verspannungen, da ich mehrere Bandscheibenvorfälle habe. Es ist eine ideale Lösung, um zu Hause die Muskeln zu lockern, besonders wenn ein Physiotermin nicht verfügbar ist. Das Set bietet mit der Faszienrolle, dem Duoball und der Mini-Rolle eine hervorragende Vielseitigkeit, die alle Muskelgruppen abdeckt. Besonders hilfreich ist es nach dem Training oder für die tägliche Entspannung. Der Preis ist absolut fair, und die Qualität ist top – es fühlt sich stabil und langlebig an. Ein echter Helfer für meine Gesundheit!

Ich habe diesen Artikel zum Testen kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen und bewerte den Artikel nach meiner subjektiven Wahrnehmung.Das Set gefällt mir sehr gut. Es wurden die fünf gezeigten Faszienroller geliefert, die ohne besondere Gerüche daherkommen und sehr stabil sind. Stabil ist mir wichtig, da ich ja auch kein Leichtgewicht bin und auch die große Rolle nutze, um den Rücken darüber abzurollen. Das macht die Rolle gut mit und ist auch effektiv, was ich im Rücken hörbar merke, wenn ich mich darüber rolle.Die kleineren Rollen/Kugeln nutze ich für den Oberkörper, wozu sie auch gut eignen und mir angenehme Entspannung und Dehnung bringen.Alles in allem finde ich ein gutes und wertiges Set, das ich gerne nutze.