Ihr Warenkorb ist leer
Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
HIIT & Tabata
Gymboss-Timer sorgen dafür, dass Ihr HIIT-Training effizient und effektiv bleibt. Mit dem miniMAX können bis zu 25 verschiedene Intervalle für Intervallleitern programmiert werden, um die Arbeitsdauer zu verlängern und die Erholungsdauer während des Trainings zu verkürzen. Am Ende jedes Intervalls vibriert oder piept Gymboss, um Sie wissen zu lassen, wann es Zeit ist, zu arbeiten oder sich auszuruhen - Sie müssen nicht mehr auf die Uhr schauen!
Gymboss-Timer eignen sich perfekt für Tabata-Workouts. Stellen Sie die Intervalle auf 20 Sekunden und 10 Sekunden auf 8 Wiederholungen ein. Laufen, radeln, rudern, hocken, stürzen - wählen Sie Ihren Favoriten - und gehen Sie 20 Sekunden lang so hart wie möglich, ruhen Sie sich 10 Sekunden lang aus und wiederholen Sie dies 8 Mal. Dies ist die ultimative HIIT-Routine. Es gibt viele verschiedene Routinen für den Tabata-Stil, und der Gymboss ist der perfekte Timer, um die Arbeit zu erledigen.
Gewichtheben
Ruhe ist beim Gewichtheben wichtig. Unterschiedliche Ruhezeiten führen zu sehr unterschiedlichen Ergebnissen. Durch die Bereitstellung einer konstanten Ruhezeit können Sie Ziele erreichen und Ihre Fortschritte beobachten. Wenn Sie keine Pause einlegen, kann dies zu Workouts führen, die möglicherweise viel länger als geplant dauern.
Verwenden Sie den Gymboss, um eine genaue Ruhezeit wie 60 Sekunden oder eine beliebige Ruhezeit zwischen den einzelnen Sätzen festzulegen. Stellen Sie den gewünschten Rest ein und der Piepton und / oder die Vibration des Gymboss lassen Sie wissen, wann Ihre Ruhe vorbei ist. Oder stellen Sie die Wiederholungsfunktion ein und absolvieren Sie ein diszipliniertes Training von 20 Sätzen in 30 Minuten mit einer Pause von ca. 60 Sekunden zwischen den Sätzen. Dies ist jedes Mal ein 30-minütiges Training!
MMA und Boxen
Mit Gymboss-Timern können Sie den Preis im Auge behalten - nicht die Uhr. MMA- und Boxtrainingsprogramme erfordern Disziplin, um maximale Vorteile zu erzielen. Viele neue Schultrainer folgen alten Schulprogrammen von 3-5 Minuten Arbeit bis zu 1 Minute Ruhe, beinhalten aber auch viele kurze Ausbrüche von sehr hoher Intensität, gefolgt von einer kurzen Erholung, um das tatsächliche Boxen und MMA-Kämpfe nachzuahmen. Unsere Timer unterstützen 90% der Trainingsprogramme mit Intervall-Timer-, Countdown-Timer- und Stoppuhrfunktionen.
Crossfit
Viele Crossfit-Workouts haben zeitliche Einschränkungen. Gymboss-Timer bieten die Funktionen, die Sie unabhängig vom WOD benötigen - Wiederholungsintervall, jede Minute auf der Minute, AMRAP, Countdown-Timer und Stoppuhr.
Laufen oder Laufen Gehen Laufen
Wenn Sie ein Läufer sind, der Ihre Rennzeit verbessern möchte, oder ein Läufer, der das Laufen lernen möchte, können Sie sich durch die Verwendung von Intervallen verbessern.
Gymboss-Intervall-Timer sind der perfekte Run-Walk-Run-Timer oder können für fortgeschrittene Läufer verwendet werden, um Geschwindigkeit zu entwickeln und ihre anaerobe Schwelle zu erhöhen.
Kettlebells
Effektive Kettlebell-Routinen erfordern Zeitintervalle, Schaltkreise und Dauer. Die Gymboss-Timer verfolgen unterschiedliche Intervalle und Trainingsdauer, unabhängig davon, ob Ihre Routine Wiederholungen gefolgt von Ruhe, zeitgesteuerte Arbeitsintervalle gefolgt von zeitgesteuerten Erholungsintervallen oder sequenzierte zeitgesteuerte Schaltkreise mit oder ohne zeitgesteuerte Pause umfasst.
Programmieren Sie den miniMAX für Intervallleitern, um die Arbeitsdauer zu verlängern und die Erholungsdauer während des Trainings zu verkürzen. Speichern Sie bis zu 20 Programme, um sie einfach abrufen zu können.
Intervall- und Zirkeltraining
Verlassen Sie Ihren Trainingseinbruch mit Intervalltraining - fügen Sie Ihrem Cardio-Training kurze Intensitätsschübe hinzu, um die Ausdauer zu erhöhen und ein Plateau zu verhindern. Stellen Sie Ihre Gymboss-Intervalle auf hohe und niedrigere Intensität ein, um über Ihre Komfortzone hinauszugehen.
Konzentrieren Sie sich auf die richtige Form und Wiederholungen, wenn Sie sich durch einen Stromkreis bewegen - nicht auf die Uhr. Der Piepton und die Vibration des Intervall-Timers auf den Gymboss-Intervall-Timern zeigen an, wann es Zeit ist, zum nächsten Stromkreis zu wechseln.
Yoga und Stretching
Nehmen Sie Ihre Yoga-Praxis mit Ihrem Gymboss-Timer außerhalb des Studios. Durch Einstellen des Intervall-Timers lernen Sie, wie lange Sie eine Pose halten müssen. Seine kleine Vibration zeigt an, wann die Posen geändert werden müssen. Das Timing Ihrer Posen hilft Ihnen dabei, Ihren Atem zu kontrollieren, während Sie sich durch verschiedene Posen bewegen.
Stretching ist einer der wichtigsten Bestandteile eines jeden Trainingsprogramms. Viele Leute überspringen es oder halten Strecken nicht lange genug. Die geringe Vibration des Gymboss macht Sie für Trainingseinheiten vor und nach dem Training verantwortlich. Das Ausführen von 10 Strecken für jeweils 30 Sekunden dauert jeweils nur 5 Minuten. Das Timing verhindert Unterbrechungen und Ablenkungen, sodass Sie wissen, dass Sie wirklich das Beste aus Ihrem Training herausholen.
Gymboss Intervall-Timer
Wie Sie trainieren, ist Ihr Geschäft, das Timing Ihres Trainings ist unser Geschäft!
Elisabeth Leubner
Bewertet in Deutschland am 15. August 2023
passt auf, dass er nicht herunter fällt, das tut der Vibrationsfunktion nicht gut
René
Bewertet in Deutschland am 7. März 2022
Dies ist mein zweiter GymBoss Timer. Den ersten hatte ich für viele Jahre, regelmäßig in Verwendung. Leider ist nun der Klips abgebrochen, mit welchem der Timer z.B. an der Hose befestigt werden kann - nach dieser langen Zeit und der wirklich regelmäßigen Verwendung ist dies allerdings vollkommen OK! Klare Kaufempfehlung für Sportler die ihr Training timen wollen!!!
Abdon Urbina
Bewertet in Spanien am 19. Mai 2022
Excelente producto, es el segundo gymboss que tengo y ambos demasiado buenos, una vez que lo usas se convierte en un esencial, pues yo practico con el, cocino, trabajo y hago muchas cosas con el.saludos
Cross fitter
Bewertet in Kanada am 7. Dezember 2020
I have had many gym boss timers and liked them all, one of the flaws on the others is the clip wood eventually break and then reduce the ease of use. this one has a removeable clip so it can be removed if not needed or replaced if breaks. I also like the convenience of multiple stored settings, so I don't have to reset it for different workouts or segments of workouts depending, just scroll to the saved settings. the new soft coat texture is nice as well but I didn't mind the old smooth ones either but might help with handling when hands are really sweaty? Guess I've been slacking since I haven't tested that yet.
flo
Bewertet in Deutschland am 16. Dezember 2020
Verwende dieses Gerät mittlerweile täglich zu meinem Training, Egal ob High Intensity Intertervall Training oder Dehnungsübungen. Einzig die Programmierung des Timings ist eine kleine Herausforderung. Die Beschreibung und Anleitung hätte es ausführlicher ausfallen können. Ansonsten super für jeden, der keine Lust auf Timer-Apps hat.
deales
Bewertet in Großbritannien am 17. August 2019
Great item to introduce me back in to running using 30s/30s on/off intervals. It can be set up for a variety of interval work. I wasn't sure initially about the use of batteries with all the chargeable watches etc nowadays, but they last a long time!!! Nice and comfy once the had plastic strap eases into the shape of your wrist :-) (extra purchase, not included with the item itself). Good clear vibration and /or beep for you to know when to start the next interval instead of having to keep watching the screen.
Mahilli86
Bewertet in Deutschland am 5. Januar 2016
Ich habe jetzt schon meinen zweiten Gymboss, mein erster ist leider einer Hantel zum Opfer gefallen.Die Batterie in meinem Gymboss musste bisher noch nicht einmal getauscht werden, und er ist jetzt schon 2 Jahre im Betrieb. Ich verwende das Gerät für mein Training, je nach Plan, 3-6 mal die Woche. Ich trainiere mit Kadenz und nutze als Benachrichtigungssignal Lauten Piepton 2Sek mit Vibration. Also das ist ne super Batterielaufzeit würde ich sagen.Seit dem ich Ihn habe kann ich meine Trainingszeit viel besser einhalten. Wenn ich ohne Kadenz Trainiere, stelle ich mir immer die Pausenzeiten zwischen den Sätzen ein, da merkt man erst mal wie viel man doch mit seinem Trainingspartner gequatscht hat.Klare Kaufempfehlung.Kleiner Tipp, für Leute die mit Hang zum viel schwitzen, es gibt auch eine Silikonhülle zu kaufen. Nutze sie auch.
mauro
Bewertet in Italien am 19. Oktober 2016
Prodotto come da descrizione arrivato entro la data indicata. Per il resto è utilissimo per chi si allena e nn vuole tenere d occhio l orologio. La qualità è eccellente. Made in usa!
Eddie Machete
Bewertet in Deutschland am 1. September 2015
Super praktisch für Intervall-/Zirkeltrainings. Möglichkeit Intervalle zu speichern.Zu bemängeln ist die etwas komplizierte Bedienung die eine gewisse Eingewöhnung braucht und die Klammer zur Befestigung an der Kleidung hat sich als nicht sehr haltbar erwiesen.
Fussel
Bewertet in Deutschland am 23. August 2014
Angefangen mit dem Preis und die dafür vielen verschiedenen Einstellmöglichkeiten bin ich wirklich zufrieden mit dem TeilSchade finde ich nur ein wenig, dass es etwas leise ist- meiner Meinung nach- Ich nutze es in der Kampfsporthalle, wo meist recht laute Musik läuft... Als Trainerin kann ich mir das Ding an der Hose machen und höre es sehr gut- im Training, wenn es am Cage hängt, muss man sich schon ein wenig konzentrieren...Allerdings macht es das durch die vielen speicherbaren Intervalle und den gut zahlbaren Preis wirklich weg.Kann ich nur weiterempfehlen...
F. Schneider
Bewertet in Deutschland am 17. August 2014
Ich benutze den Timer jetzt seit einigen Trainings und hab ihn intensiv getestet. Ich habe ihn mir primär für das HIIT Training angeschafft aber nutze ihn auch beim Krafttraining um die Pause zwischen den Sätzen zu timen. In der Hosentasche oder eben irgendwo dran geklippt fällt er gar nicht auf und stört nicht. Beim HIIT benutze ich das längere Armband von Gymboss um den Oberarm gebunden.Die Menüführung finde ich absolut nicht kompliziert. Das Einstellen der Intervalle ist einfach und geht schnell. Das Speichern und Laden von Intervallen ist einfach und übersichtlich.Praktisch ist auch das Automatische abschalten nach einigezeit und das Aufwecken mit "Start". Dadurch kann man sofort wieder da weitermachen wo man aufgehört hat.Alles in allen ein durchdachtes und aufs Training ausgelegtes Stück Technik.
C. Thomas
Bewertet in den USA am1. März 2014
I should start by saying that I've had multiple gymbosses and have found the past models to be terrible. they weren't sweatproof, the buttons were horribly tight and always hurt my fingers to program, they were chunky, i just disliked them. And I kept replacing them after they broke hoping that the next one would be the one to make it past 2 weeks (I know, bad life choices)! Finally, having learned my lesson (I'm a tough study, it took 3 tries), I decided I would use my iphone, but that's tiresome for a number of reasons (eg I listen to music so I have to keep looking at my phone for the interval change since I can't hear it, it sucks up iphone battery to have a timer constantly running, and it's cumbersome when running outside). So I gave in and decided to give this latest model a try, bc I really missed having a real deal interval timer. Boy am I glad I did; here are the highlights:1)Sweatproof: I sweat like nobody's business when I run (thanks pre-workout!), I know, super charming. But the fact of the matter is, so do a lot of you, so you're gonna want something that doesnt go wonky or all out break when exposed to your workout wetness. I keep this clipped to my tank strap and facing my shoulder, so it's practically marinating (again, totally charming, I know) and it's held up perfectly. And as an aside, I use it 5-6x/week and 30min-90min/time.2)Durable: I'm also crazy clumsy and have dropped this guy while on my bike outside, i've accidentally launched it across the gym and I've tripped and landed on it. Still ticking!3)Perfect size: small enough to keep in your palm or clip anywhere. but big enough to read the screen and menu. super light so you don't feel weighed down by anything extra when running.4)Programability: you can have as many intervals as you want AND save them (maybe a short interval high impact combo, a steady state with a few med length interval combo, a 5 interval for plyo combos, whatever you want!!). I love that you can save them and don't have to reprogram every time. And of course there is a straight up stopwatch feature.5)Ease: ok, i see some people complaining that it's hard to program. I found it easy, but I'm a child of the computer generation, raised on Ti82's and RPGs. I watched the youtube video of "how to basics" and then fiddled with it for like 15min. After that, it was cake. I can set up a multi interval set in less than a minute. I guess it depends on your level of comfort with stuff like that.6) Adorable: lots of cute color combos. love my lemon lime, reminds me there's always a mojito waiting for me in my future.So overall, yeah, I think this thing rocks and it's waaaaay better than the older models (if you're like me and pawing through reviews before throwing more cash at another gymboss, please rest assured, this is an upgrade). And it's definitely my first choice over using my phone or larger timers. I would recommend to anyone! Happy Gyming!
Renate
Bewertet in Deutschland am 15. Juli 2013
Habe mir dieses Produkt gekauft, weil ich zu laufen begonnen habe und mit Intervallen gestatet bin. Ich finde dieses Teil super, sehr leicht zu bedienen, kann auch mehr als nur 2 Intervalle, was man braucht wenn man zB 10 - 2 - 6 - 2 -10 laufen (bzw. die beiden 2er gehen ) will. Man kann auch einstellen, wie lange er es einem sagen soll (1sek, 2 sek, ...) und wie also mit Signal oder mit Vibration (wichtig, wenn man mit Musik läuft). Für mich passt er perfekt. eindeutige Kaufempfehlung.
Produktempfehlungen
289.99€
99 .00 € 99.00€