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Ihr Warenkorb ist leerBauchmuskeltrainingskarte für Damen und Herren, für jedermann entwickelt, können diese Karten helfen, schnelle, anspruchsvolle Bauchmuskeltraining in Sekunden zu gestalten. Nehmen Sie diese Karten überall hin mit und verwenden Sie sie als eigenständiges Training oder als gutes Aufwärmen, Abkühlen oder Ergänzung zu jedem Übungsprogramm, einschließlich Ihrer Arbeit von zu Hause aus Fitness-Routine. Mit mehr als 75 Übungen und Modifikationen kann dieses Deck von jedem verwendet werden, der seine Rumpfmuskulatur straffen und stärken möchte. Jede Karte wird mit detaillierten Diagrammen und Anweisungen geliefert und enthält eine breite Palette von Übungen, die auf alle Bereiche des Kerns abzielen, so dass Sie sicher sein werden, Ihre Fitnessziele zu erreichen – sei es der Verlust von Bauchfett, die Straffung Ihrer Taille, die Verbesserung Ihrer Rumpfmuskulatur oder schließlich das Sixpack. Die Größe einer normalen Spielkarte, diese Karten sind leicht tragbar und können überall verwendet werden. Diese Karten sind nicht nur schweißresistent, sondern verfügen über große Diagramme und Wiederholungs- und Zeitinformationen auf der einen Seite und Anweisungen auf der anderen Seite, die leicht gesehen werden können, egal in welcher Position Sie sich befinden. INHALT - 80 doppelseitige Karten - inklusive einer kurzen Anleitung zur Verwendung dieser Karten und möglichen globalen Modifikationen an jeder Übung. 【Wie man die Karten benutzt】Zeichnen Sie 5-10 Karten aus dem Deck oder stellen Sie ein, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Wenn eine Übung nicht zu Ihren Fitnesszielen passt, entsorgen Sie diese Karte und wählen Sie eine andere aus. Bestellen Sie die Karten, die Sie gezeichnet haben, in der Reihenfolge, die Sie für am besten halten, und führen Sie dann die Übungen auf jeder Karte durch. Wir empfehlen, 2-3 Sätze der Sequenz durchzuführen, wenn Sie neu im Kernkrafttraining sind, folgen Sie den Zeit- oder Wiederholungsempfehlungen auf jeder Karte. Ein verbessertes US-Produkt.
Teach01
Bewertet in den USA am19. Februar 2025
Cards are well designed with adequate pictures and descriptions for each workout
Tazz
Bewertet in den USA am15. Februar 2025
Grab one every day to keep up the workout. Nice variety
1234
Bewertet in Großbritannien am 10. März 2025
👍
ShacklesOffTV
Bewertet in den USA am25. April 2025
These cards are amazing! I am excited to bring them along on my inch and fat loss journey.
Customer
Bewertet in den USA am18. Juni 2024
These are great workout cards they are mostly for someone who exercises regularly it’s not for a beginner they are very advance on some of the exercises
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