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Ihr Warenkorb ist leer Die Montage des Multifunktions-Türrecks ist denkbar einfach. Es ist kein Bohren notwendig.Eignet sich für den Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause.
Praktisches und vielseitiges Heimfitnessgerät für ein optimales Oberkörpertraining sowie zur Stärkung der Bauch-, Rücken und Armmuskulatur.Durch Vielseitigkeit sind verschiedene, abwechslungsreiche Übungen möglich. Mit unserem Multifunktionstürreck können Sie viele verschiedene Übungen durchführen, beispielsweise Situps, Klimmzüge, Dips oder Liegestütze.
Die Türklimazugstange von verwandelt eine Tür in ein Heim-Fitnessstudio. Die Multifunktionale-Klimmzugstange kann nicht nur an jedem hervorstehenden Türrahmen montiert werden, sondern Sie können auch parallele DIP-Stangen daran befestigen und Ihre Trainingsoptionen erweitern.Sowohl die Klimmzugstange als auch die Parallel Dip-Stange bieten eine Gewichtsbeschränkung von 200 kg .
Einige Trainingsmöglichkeiten Multifunktion:
Dips Schmale, schulterbreite Dips trainieren hauptsächlich den Trizeps, wobei die wichtigsten Synergisten der vordere Deltamuskel, die Brustmuskel sowie die rautenförmigen Rückenmuskeln sind.
Pull-up Ein Pull-up ist eine Kraftübung für den Oberkörper. Bei der Übug Pull-up werden viele verschiedene Muskeln des Oberkörpers verwendet, einschließlich des breitesten Rückenmuskels und zweiköpfigen Muskels des Armes.
Vertikales Beinheben Eine weitere wunderbare Übung für den Unterleib, da Sie Ihren Unterkörper in Richtung Oberkörper heben. Dies wirkt sich auf Ihre gesamte Bauchwand aus, zielt jedoch auf den unteren Teil der Bauchmuskeln ab.
Push-Ups Durch Anheben und Absenken des Körpers mit den Armen werden durch die Liegestütze die Brustmuskeln, der Trizeps und die vorderen Deltamuskeln trainiert werden, wobei Sie zusätzliche Vorteile für die übrigen Deltamuskeln, die vorderen Sägemuskel, das Rabenschnabelbein und den gesamten Taille haben.
